コメントいただきましたが
当社の監査役兼務同窓からありがたいお言葉を頂きましたが・・・
『期間中は禁酒』・・・
ダイエット中で、節煙中なのにこの上さらに禁酒なんて【-_-】
禁酒のないダイエット法をお願いしますm(_ _)m
または簡単に禁煙できる方法。
ゆじろ 『しかたがないので、マル秘ダイエットメニューを大公開。厳守すれば2週間で絶対痩せます。
＊基本事項：期間中は禁酒。過度な運動は避ける。水分はいくらとっても良いが、すべてブラックのコーヒーとして摂取する（アイスも可）。牛乳やチーズなどの乳製品は一切禁止。
1日目 朝：素トースト2枚 固ゆで卵２−３ヶ トマト食べれるだけ 生野菜食べれるだけ（但し、ノンオイルドレッシング使用）
昼： 朝と同じ
夜： 朝昼と同じ
２日目 ： 1日目と同じ
３日目 ： 1日目と同じ＋夜にビーフステーキ好きなだけ（炭焼きなどなるべくオイルでの調理を避ける）。醤油とか塩・コショーなど で。
これを同じ周期で繰り返す。各3日目には牛・豚・鳥・魚などの動物性たんぱく質を存分にとる。これを１４日間繰り返すと、痩せます。マジで。』
