25日 朝は食べずコーヒーのみ。 昼はちょっと食べたかな。冷麺とサラダだったかも。推定750kcal 夜は飲まない予定だったけど、ビール超たくさん【-_-】でも賭けている〔ま〕も一緒にいたからおんなじかも。コーヒー5杯位。 ヘルシア緑茶1本。 あとチョコちょ…

節煙しているようなしていないような・・・。勤務時間内禁煙の反動が夜に出ていると指摘される【-_-】自分でもそんな気がしていた・・・すっぱり止めるか・・・ダイエットが成功してからにしよ・・・今週はそんな事考えつつ・・・

朝から月末の銀行周り。 ついに決算まであと一ヶ月に迫ってきたけど、まだ数字が見えず【-_-】経費はなんとなく見えてきました。 売上のブレが恐いかな・・・。利益目標を下回らないように、慎重に見ておかないとね。 売上もちょっと足りないかも・・・。

当社の監査役兼務同窓からありがたいお言葉を頂きましたが・・・ 『期間中は禁酒』・・・ダイエット中で、節煙中なのにこの上さらに禁酒なんて【-_-】 禁酒のないダイエット法をお願いしますm(_ _)m または簡単に禁煙できる方法。 ゆじろ 『しかたがないので…

ちょっと辛くなってきたので、短期決戦に持ちこもうかなーっと思って。 「ダイエットサポート燃焼サプリメント1箱にりんご10個分のポリフェノール」を買ってしまった。23日 朝は食べずコーヒーのみ。 昼は野菜スープとシジミの味噌汁。120kcal 夜はお土産に…

昨日は全体会議があって、時間が不規則だったり、移動時間が迫っていて急いでいたりで皆が今日はOKって言う事で、ちょっと勤務時間中に吸ってみたりして・・・ 今週は昨日以外はちゃんと勤務時間禁煙はクリアー【^o^】 でもやっぱり午後が辛い・・・

21日 朝は食べずコーヒーのみ。 昼は野菜スープと玉子スープ。99kcal 夜はちょっとつまむ。コーヒー8杯位。 ヘルシア緑茶1本。 あとチョコちょっと。 22日 朝は食べずコーヒーのみ。 昼は野菜スープと豆腐スープ。150kcal 夜は休肝日(予定) ちょっとだけ食べ…

昨日はなんとか勤務時間中禁煙はクリアー【^o^】 午後が辛い・・・今日もなんとか継続中・・・

当社の顧客で健康医療関連企業が、勤務時間中は社内外問わず全社員禁煙活動を展開中らしい・・・とっいうことで、ウチもやります【^o^】

(土) 飲まず、食べ過ぎず。 (日) 飲まず、食べ過ぎず。順調〜あと3.5kg【^o^】 高低差2.0mか・・・

15日 朝は食べずコーヒーのみ。 昼は野菜スープとおにぎり一個。180kcal 夜はちょっとつまむ。コーヒー8杯位。 緑茶2本位。16日 朝は食べずコーヒーのみ。 昼は野菜スープのみ。170kcal 夜は休肝日 ちょっと食べる。コーヒー8杯位。 ヘルシア緑茶1本。 ビタ…

朝から秋葉原の不動産関連会社の打合せ。 地位の高い方がゾロゾロと・・・みんなの頑張りで今のところ上手く行っているようです。【^o^】ちょっと画面製作がタイトかな・・・宜しくおねがいします。 その後、お台場Officeへ。途中新橋で話題になっているTOTO…

会社印を使うのに家に忘れてきました。こんなこと初めてで少し凹。【-_-】 取りに帰るついでに銀行寄って、そこで書類に押印して無事速達〒。そして秋葉原へ。 今日は銀行寄ってからお台場Office。 早いものでここのOfficeが3年経つので賃貸更新の面接。新規…

土曜日浅草へ 今半別館 ・・・食べ過ぎ【-_-】 日曜日神保町へ ボンディー・・・食べ過ぎ【-_-】ダイエットは月曜日から【^o^】 コピー用紙の裏は使うな!―コスト削減の真実 (朝日新書 37)作者: 村井哲之出版社/メーカー: 朝日新聞社発売日: 2007/03/13メディ…

土 日 月 火○ 水 木 金○ダイエット勝負は来週から・・・

塊の１個『かたまりの(ま)』と賭けをした。 塊(ま)：しゃちょうー賭けますか？僕：いいよ何するの？塊(ま)：ダイエットですよ。80kgを切りますよ。僕：じゃ僕は75kgを切るから。塊(ま)：僕は10kgダイエットなのに社長のハードルが低すぎますよ。僕：なら、僕…

早いですね〜。もう5月GW突入。例年はGW中に顧客のサーバ再構築とかNW移設とかで作業が入るけど今年はユックリできそうです。連休中に6月末決算の整理と今後の飲食店どうするか考えよ。 あとは残りの引越しの準備と来期予算かな。 先週は色々と体験・・・ 入…